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Saiba quais rótulos são mais indicados para beber antes de dormir
Vinho para dormir: os melhores exemplares para você escolher
O vinho é uma bebida apreciada em diversas culturas e, além de seu sabor e aroma, muitos acreditam que ele pode ajudar a relaxar e até mesmo a dormir melhor. Neste post, vamos explorar as melhores opções de vinho para dormir e relaxar, respondendo a perguntas comuns e oferecendo recomendações práticas.
O vinho ajuda realmente a dormir?
Na verdade, o vinho pode ajudar a relaxar e, em alguns casos, facilitar o sono. A presença de compostos como o resveratrol e a melatonina em algumas variedades de vinho pode contribuir para um sono mais tranquilo. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de álcool pode ter o efeito oposto, prejudicando a qualidade do sono.
Qual é o melhor vinho para dormir?
A escolha do melhor vinho para dormir depende do seu gosto pessoal, mas algumas variedades são mais conhecidas por suas propriedades relaxantes. Aqui estão algumas sugestões:
Vinho tinto: variedades como Cabernet Sauvignon e Merlot são ricas em antioxidantes e podem ajudar a relaxar.
Vinho branco: um Chardonnay leve pode ser uma boa opção, especialmente se servido gelado.
Vinho rosé: os rosés são refrescantes e podem ser uma escolha agradável para quem prefere algo mais leve.
Vinhos de sobremesa: vinhos como o Porto ou o Moscato são doces e podem proporcionar uma sensação de conforto.
Como escolher um bom vinho para relaxar?
1. Considere o teor alcoólico
Vinhos com teor alcoólico moderado (entre 12% e 14%) são ideais para relaxar sem causar sonolência excessiva. Evite vinhos muito fortes, pois podem interferir na qualidade do sono.
2. Opte por variedades com baixo teor de taninos
Os taninos podem causar desconforto em algumas pessoas. Escolher vinhos com menos taninos, como alguns brancos e rosés, pode ser uma boa estratégia.
3. Prefira vinhos orgânicos
Vinhos orgânicos geralmente contêm menos aditivos e conservantes, o que pode ser benéfico para a saúde e o bem-estar.
Quais são os benefícios do vinho para relaxar?
O consumo moderado de vinho pode trazer diversos benefícios, incluindo:
Redução do estresse: o vinho pode ajudar a aliviar a tensão após um dia cansativo.
Melhora na qualidade do sono: algumas pessoas relatam que uma taça de vinho antes de dormir ajuda a adormecer mais rapidamente.
Socialização: compartilhar uma garrafa de vinho com amigos ou familiares pode promover momentos de descontração e alegria.
Por que beber vinho dá sono?
Beber vinho pode causar sonolência por várias razões, que envolvem tanto a composição química da bebida quanto os efeitos que o álcool tem no corpo humano.
Embora o vinho ajude a relaxar e facilitar o sono, é importante lembrar que o consumo deve ser moderado. O álcool pode afetar a qualidade do sono e, em excesso, pode levar a problemas de saúde.
Se você está buscando melhorar a qualidade do seu sono, considere não apenas o que você bebe, mas também outros fatores, como a rotina de sono, a alimentação e o ambiente em que você dorme.
Ótimos vinhos da Mistral para relaxar
Aqui estão algumas recomendações de vinhos que podem ser encontrados na Mistral, perfeitos para quem busca relaxar e dormir melhor:
O melhor tawny 10 anos para a revista Decanter. Deixe sua garrafa na porta da geladeira e tome um cálice depois do jantar.
Porto, Touriga Franca, Touriga Nacional, Tinta Barroca, Tinta Roriz e outras, Portugal
Simplesmente o melhor Porto 10 anos para a revista Decanter! O Graham's 10 Years Old é um Tawny elaborado com uma impressionante seleção de vinhos reserva, envelhecidos 10 anos em média. O enólogo de Graham's combina vinhos bastante antigos com outros mais jovens, originando um Tawny complexo e elegante, com o exuberante frutado que é a marca registrada de Graham's. Extremamente macio na boca, possui um ótimo bouquet e um longo final.
O Château Lafite-Rothschild, conhecido por sua excelência, foi pioneiro ao investir no Chile e criou a bodega Los Vascos. Seus vinhos, como o Chagual, um Cabernet Sauvignon orgânico, combinam a sofisticação dos vinhos dos Barons de Rothschild (Lafite) com a fruta que é típica dos melhores chilenos. O Chagual se destaca pela qualidade, sustentabilidade e equilíbrio entre frutas e acidez, sendo um tinto gastronômico excepcional. Acompanhado por comida, ele desaparece com a rapidez que poucos tintos sul-americanos conseguem igualar.
Filius é "filho" em latim, representando esta linha de Vasse Felix que para alguns especialistas é o maior achado da primeira vinícola de Margaret River. O Chardonnay é rico e exuberante, mas muito elegante e classudo. Elaborado com uvas de cultivo orgânico e maturado 8 meses em barricas de carvalho francês, sendo apenas 13% novas, é um branco cativante. Para James Halliday, este "é um Chardonnay de entrada que a maioria das vinícolas ficaria feliz em ter como o melhor que elas produzem".
Este rosado delicioso é elaborado pela família Perrin com um blend entre as uvas Cinsault, Grenache e Syrah de cultivo orgânico. Sua cor delicada e as notas florais e os sutis aromas de frutas silvestres lembram os rosados do sul da França. Um vinho para beber a toda hora, que combina com uma grande variedade de petiscos, saladas e frutos do mar.
Tinto, Merlot (80%), Cabernet Sauvignon (10%) e Cabernet Franc (10%), França
Elaborado por ninguém menos que Pierre Lurton, o responsável por alguns dos maiores ícones de Bordeaux, o Marjosse Rouge é uma verdadeira joia do terroir de Bordeaux. Combina saborosas notas de fruta madura com bastante elegância, em um conjunto aristocraticamente elegante. É um vinho "macio, suculento e maravilhosamente refrescante", nas palavras de Robert Parker.
Tinto, Merlot (55%), Syrah (35%) e Sangiovese (10%), Itália
Produzido na reputada propriedade de Angelo Gaja em Bolgheri, este excelente supertoscano é um corte de Merlot, Syrah e Sangiovese, maturado por 12 meses em barricas de carvalho. Muito fino, saboroso e equilibrado, com ótima acidez. É macio e envolvente, com bastante presença de boca e com a elegância e finesse que são as marcas registradas de Gaja. Altamente recomendado!
Este impressionante projeto de Berta é uma Grappa que combina a maestria desta destilaria para elaborar as melhores Grappa com a tradição dos Whiskies Single Malt escoceses. Após uma destilação artesanal, a Grappa é envelhecida em barricas usadas para envelhecer os Wiskies Lagavulin, Caol Ila e Mortlach. Uma Grappa realmente única!
Frisante, Moscato Bianco di Canelli (100%), Itália
Moncalvina Moscato Canelli é um delicioso frisante de perlage fina e delicada, especialidade piemontesa elaborada por Coppo, um dos grandes nomes do norte da Itália. Com baixo teor alcoólico e levemente adocicado, é fresco e muito agradável, perfeito para combinar com sobremesas à base de frutas, bolos e panetones.
R$ 356.92
Escolher um bom vinho para dormir e relaxar pode ser uma experiência prazerosa e benéfica. Lembre-se de consumir com moderação e sempre priorizar a qualidade do vinho. Com as dicas e recomendações acima, você estará pronto para desfrutar de um momento de tranquilidade e, quem sabe, uma boa noite de sono. Saúde!
